1万小时定律我们都听过，但不是所有的1万小时都能通关成为高精尖，这就跟我们要说的“刻意练习”有关系，在军考复习的“刻意练习”中，和大家聊聊有5点需要注意的地方。

1.刻意练习不是简单重复

很多人误以为“多练就能成功”，但简单的重复练习并不能带来显著的进步。简单重复往往是在舒适区内进行，缺乏挑战性和针对性，容易让人陷入“熟练但不精通”的状态。

刻意练习的核心在于有目的性，即明确知道自己要改进什么，并通过针对性的练习来解决问题。例如，体育竞技中的球类运动特别讲究技巧，排球、羽毛球、乒乓球的发球、足球的进球，篮球的投篮，每一个手腕的发力，脚下的动作都不是率性而为，而是刻意练习后肌肉习惯。所以刻意练习强调的是质量而非数量。

2.要在学习区而非舒适区练习舒适区是指我们已经熟练掌握的技能范围，在这里练习不会带来显著的进步。而学习区是指那些我们尚未完全掌握，但通过努力可以逐步攻克的领域。刻意练习的关键在于找到“学习区”，即那些略高于当前能力水平的任务，既有挑战性，又不会让人完全失去信心，这就是为什么平时建议大家做略高于真题难度的习题。

3.保持专注比练习时长更重要长时间的练习并不一定有效，尤其是当注意力分散时，练习的效果会大打折扣。刻意练习强调的是高质量的专注时间，而不是盲目延长练习时长。题海战术就是在拿时长代替学习效率，我们的时间又太宝贵，提高学习效率才是我们军考复习的核心竞争力。

专注力是刻意练习的核心，因为只有在专注的状态下，我们才能发现问题、调整方法并真正提高技能。18年我们这有个学生，虽然已经过去了6年，但我记得很清楚，表面看不是典型的“好学生”，也不够勤奋，下了课就跑，布置的作业永远只挑着做，但是有两件事做的特别好，上课听讲极度认真，会经常打断老师进行提问，不会在意讲了多少知识点，只关注学会了多少。另外做题不糊弄，数量可以没有，但是做的每道题必须得明白，不是对某道题的明白，是整个考点举一反三的明白。所以尽管这个考生看着比其他人都懒散，但是专注有效率，学和玩都没耽误，军校还考上了。

4.及时反馈和调整是关键没有反馈的练习是盲目的，无法知道自己是否在进步或哪里需要改进。刻意练习强调通过反馈来发现问题，并及时调整方法。

学习是一个不断思考和不断修正的过程，每一次的阶段测或者综合测都要认真对待，不要糊弄，特别是按时间要求做，不少考生在部队预考时才第一次全流程做试卷。做完之后也不要放那就完了，还要认真分析考点和自己的薄弱项，列出清单制作计划，解决一个打个对号，看到问题一个个被击破很有成就感。

5.持续性比单次强度更重要刻意练习的效果是通过长期积累实现的，而不是靠一次高强度的练习。短期的爆发力可能带来暂时的进步，但只有持续的努力才能形成真正的能力提升。

每个人在立下目标的当下都是雄心壮志，但没过几天就会呈现疲态，想和做的差距显现出来，再过几天如果没有得到正向的反馈或者精神上的加持就很难坚持，不是每个考生的自驱力都很强，所以才会有那么多的考生向外求帮助。

8个科目的学习很冗杂，对于一些考生来说，梳理起来很麻烦，完全没有思路，或者不知道怎么学，可以直接跟着我们的“专项提分直播课”学习，军考考什么我们讲什么，针对性强，都是梳理整理好的内容，每节课的时间不会太长，跟着走不紧张，压力也不大，学习进度到2月初学完一轮，正好衔接你们的预考，老师们也是10年以上的军考辅导经验，套餐课程不到一个月的工资，是我们德方军考的诚心诚意的课程，每个科目都可试听，还附赠军考专项题库和5月份的“考前划重点直播课”。

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说说现在的军考

大家已经形成共识，军考从难度上来说，比高考容易，但不意味着考军校就不难，周围一大堆拖你学习后腿的因素。从24年的总体成绩排布来看，呈现两极分化，中间断层，所以在部队考军考越来越像赛场上的体育竞技，入场的都是高水平，谁临场发挥好，失误少就能取胜，最终成绩往往就在伯仲之间。所以，面对军考，减少失误才是取胜的关键。

这就像几年前的武警军考，当时并未并入士兵高中，什么考点都有，但难度低，是不是和现在的军考发展方向很像。考的科目越来越多，整体难度在降低，比如数学，这两年的高分明显比前几年多，你们自己做题就会感觉到。

说说3个武警考生的故事吧，他们是同一个部队，刚来我们德方军考一对一时，其中一个考生基础特别好，明显优于其他考生，特别是理科成绩，如果不是经常会漏个符号错个数啥的，就是满分的成绩。就是这个习惯导致他没去成武警最好的军校，另外两个基础一般，但学习态度很好，加上真题难度不高，学习时间又充足，双双去了西安。

我想说的是，当考试难度逐渐降低，基础好的考生也会失去碾压的优势，都是大学生入伍考军校，你们之间的差距不是鸿沟，军考考的也不是偏难怪，都是努努力都能够得到的分数，既然有了这份心，也有这个条件，就尽量不留遗憾吧。